女性在分娩后，除了誕生的寶寶，還有一樣分娩帶來的產物也會隨之出現，而且還會糾纏新媽媽挺長一段時間，那就是惡露了。在月子時除了照顧寶寶還要“伺候”它，讓很多媽媽紛紛抱怨惡露什么時候才能消失，精力實在不夠用??！

  一、產后惡露怎么還不干凈？

  女性在產后惡露的持續(xù)時間大約為4-6周，但不是每個人都完全相同，時間上稍有差異，這期間排出的惡露總量為250-500毫升。如果新媽媽的惡露持續(xù)兩個月還沒有排凈，這提示宮腔感染、宮腔內有妊娠殘留物的可能性很大。另外，產后恢復能力差，也會造成惡露淋漓不盡。這種情況出現后，女性應盡快到醫(yī)院進行復診，查找出確切的原因，進行相應的治療。

  二、產后惡露的護理

  1、保持室內空氣清新

  清新的室內環(huán)境可促進氣血生成，加快產后子宮復舊的速度。產婦亦應經常下床活動，促進血液循環(huán)，加快惡露排出。

  2、注意保暖

  產婦受冷會導致氣血瘀滯，非常不利于惡露的排出。因此產后要注意保暖，避免受涼。不過如果產婦存在血熱的情況，應注意保暖有度，否則過度保暖會加劇血熱的癥狀。

  3、飲食

  惡露期新媽媽的飲食要清淡，如果存在氣虛的情況，可以多吃有補氣功效的食物，比如大棗湯、桂圓湯、雞湯等；血熱可以適當的食用西瓜、黃瓜等緩解。

  三、產后惡露是怎樣形成的？

  產后惡露是寶寶出生后，胎盤從子宮分離時形成創(chuàng)面出血后，血液與脫落的子宮內膜混合物，這些物質經由陰道排出，根據排出的進程可分為三種性狀：

  1、紅色惡露

  這種性狀的惡露中混有大量血液與少量蛻膜組織，故顏色鮮紅，可摻雜血塊，這是生完寶寶最初的惡露性狀；

  2、漿性惡露

  漿性惡露中漿液占比高，血液量相對較少，其它組織物較多且摻有細菌，漿液為宮頸粘液及宮腔的滲出液體。漿性惡露的流出十天左右時會逐漸轉變?yōu)榘咨珢郝丁?/p>

  3、白色惡露

  白色惡露中有大量的白細胞以及表皮細胞，依然存在組織蛻膜與細菌，排出時間可持續(xù)三周左右，此后惡露就會干凈了。

  行惡露期間，產女應注意保暖，避免食用生冷刺激的食物，以加速惡露的排出。惡露若持續(xù)時超過2個月，要盡快就醫(yī)治療。

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